La pause continue pour CocciBulle
Heureux été!
A bientôt...
Devenez votre meilleur(e) ami(e)!
Pour être heureux, devenir sa ou son meilleur(e) ami(e) est bien utile.
Se considérer comme on considèrerait son meilleur ami : avec bienveillance, considération, tendresse... Vous voyez l'idée?
CocciBulle vous propose de vous y ateler, en commençant par un atelier du bonheur le
Samedi 24 novembre 2014
De 10h à 13h
Marolles en Hurepoix (91)
Marolles en Hurepoix (91)
29€
Comment se passe un atelier?
C'est tout simple!
Vous serez accueillis avec grand plaisir par Marion, diplômée en communication et management, et Virginie, psychologue.
Elles vous proposeront une boisson chaude ou froide en toute convivialité, le temps que vous effectuiez votre règlement en espèces ou par chèque.
Ensuite, le temps de se poser et de se présenter en 2 mots, et hop, on démarre!
Quelques exercices simples et amusants, échanges, discussions, dans la bonne humeur et avec un seul credo : SOYONS POSITIFS!
Un ancrage de fin d'atelier pour bien garder les bienfaits de l'atelier dans la durée...
Ca vous dit? Renseignements et inscriptions sur ateliers.coccibulle@gmail.com
Nouvelle rentrée, nouveau départ : la série!
Chose promise, chose due!
Voici notre première série à thème :
Nouvelle rentrée, nouveau départ!
(comme chez Ikea, pour les aficionados)
C'était le thème du 1er atelier du bonheur CocciBulle de cette année 2013-2014 qui a eu lieu sous le soleil, ce qui était de très bonne augure. (Et oui, CocciBulle fonctionne en années scolaires, car CocciBulle est né en août 2012 et le tout 1er atelier a vu le jour au mois de septembre suivant!)
L'idée est de se renouveler, de redynamiser le quotidien, de prendre un bon départ, sur de bonnes bases.
Allez hop, tiens, 1ère question.
Si on vous dit "Nouvelle rentrée, nouveau départ", à quoi pensez-vous?
Surprises CocciBulle 2013-2014
Bonjour, amis de CocciBulle et du bonheur!
Cet été, CocciBulle vous avait promis des surprises pour sa rentrée 2013-2014.
Voici la 1ère : CocciBulle vous propose une série d'exercices, pensées, photos, questions et autres citations reprenant le thème de chaque atelier.
C'est gratuit, pas besoin de bouger de chez soi, chacun peut partager ses réponses, idées, commentaires positifs ici, ou se les garder pour lui, dans un petit carnet, par exemple.
Pourquoi? Parce que çà nous fait plaisir, qu'on aime bloguer, que le but de CocciBulle est de diffuser le bonheur, le mieux-être avec de petites amorces simples et accessibles facilement.
Alors, qu'est-ce que vous en dites?
Oser être soi, un thème motivant pour un atelier bien animé
Pour notre 12ème rendez-vous, nous avions choisi d'être le plus vrai possible. L'idée est donc d'"Oser être soi pour plus de Bonheur". Tel était notre thème et les participants ont réussi le challenge !
L'atelier du matin plaît bien ! 10h à Ozoir-la-Ferière (77), nous voilà réunis pour débuter avec 4 participants, et oui un homme est présent ! Le lieu a été décoré de façon Halloweenesque, çà sent la fête, la joie, le retour à l'enfance. Pour cet atelier d'octobre, le soleil, encore une fois est au rendez-vous, comme c'est bon l'été indien....
Nous commençons par une brève présentation en 3 mots afin de ne pas en dire trop pour la suite de l'atelier. Difficile de se résumer en seulement 3 petits mots n'est-ce pas ? Mais la spontanéité permet de lâcher prise! Bravo à tous d'avoir jouer le jeu!
Nous passons à la suite : Le regard des autres, un exercice qui consiste à mettre en avant ce que dégage une personne : On parle alors de qualités physiques et morales. Les participants ont même la possibilité de se dessiner et de laisser libre cours à leur imagination ! Une séquence qui pousse à se lancer, à oser, et le jeu en vaut la chandelle : une fois que c'est fait, on ne peut plus s'arrêter, c'est très amusant et étonnant, et quel bonheur, quelle émotion d'entendre tout le bon qu'on dégage, aux yeux des autres...
Un moment relaxation avec la douce voix de Virginie, pour apprendre à entrer en relation avec soi... Nous sommes détendus, dans notre bulle...
Nous pouvons alors passer à la suite et fin de cet atelier avec la liste de piliers de vie pour toujours mieux se connaitre et faire un point à l'instant "T" de notre vie. Quel sérieux et quelle efficacité! Les participants sont si motivés que chacun trouvent des pistes d'action claires et précises pour aller vers le projet, pour être encore plus en accord avec eux-mêmes, pour être encore plus heureux.
Ancrage, derniers échanges... Quel atelier riche en humanité, on se sent tous si proches les uns des autres. Certains se connaissaient déjà, d'autres pas, et on s'est tous fait confiance pour avancer ensemble, les au revoir seront chaleureux.
L'atelier du matin plaît bien ! 10h à Ozoir-la-Ferière (77), nous voilà réunis pour débuter avec 4 participants, et oui un homme est présent ! Le lieu a été décoré de façon Halloweenesque, çà sent la fête, la joie, le retour à l'enfance. Pour cet atelier d'octobre, le soleil, encore une fois est au rendez-vous, comme c'est bon l'été indien....
Nous commençons par une brève présentation en 3 mots afin de ne pas en dire trop pour la suite de l'atelier. Difficile de se résumer en seulement 3 petits mots n'est-ce pas ? Mais la spontanéité permet de lâcher prise! Bravo à tous d'avoir jouer le jeu!
Nous passons à la suite : Le regard des autres, un exercice qui consiste à mettre en avant ce que dégage une personne : On parle alors de qualités physiques et morales. Les participants ont même la possibilité de se dessiner et de laisser libre cours à leur imagination ! Une séquence qui pousse à se lancer, à oser, et le jeu en vaut la chandelle : une fois que c'est fait, on ne peut plus s'arrêter, c'est très amusant et étonnant, et quel bonheur, quelle émotion d'entendre tout le bon qu'on dégage, aux yeux des autres...
Un moment relaxation avec la douce voix de Virginie, pour apprendre à entrer en relation avec soi... Nous sommes détendus, dans notre bulle...
Une petite pause s'impose après tant d'émotions :) , thé, café mais aussi brioche et pains au chocolats sont disponibles (merci à Patricia pour ses attentions).Hummm, çà aussi, c'est bon!
On finit par les traditionnelles photos : souvenirs de ces moments partagés ensemble !
Un grand merci à vous pour votre confiance, votre fidélité, la qualité des échanges et votre écoute.
Oser être soi pour plus de bonheur...
Ce sera le thème du prochain atelier du bonheur CocciBulle
Samedi 19 octobre 2013
De 10h à 13h
A Ozoir-la-Ferrière (77)
29€
Il y aura :
- vos animatrices : Marion, dipômée en communication et management, et Virginie, psychologue;
- du café, du thé, des boissons fraîches;
- des participant(e)s fort sympathiques;
- de la bonne humeur;
- de la convivialité;
- de la détente;
- du bien-être;
- de la bienveillance;
- des échanges;
- des exercices rigolos
- qui donnent des pistes pour être plus heureux
- qui aident à mieux se connaître
- du bonheur à partager... Tout simplement!
Envie d'en parler, d'en savoir plus, des questions particulières?
ateliers.coccibulle@gmail.com
N'hésitez pas, nous nous ferons un plaisir de vous répondre et de vous accueillir!
Alors, à bientôt et... Heureusement vôtre!
Un atelier de rentrée ensoleillé!
Un an après son tout premier atelier du bonheur, CocciBulle a proposé sa 11ème session hier, sous le soleil et sur le thème : Nouvelle rentrée, nouveau départ!
Discussions fructueuses, beaucoup de résonnance et de points communs, pour une rentrée sous le signe de la connaissance de soi, de nos ressentis comme guide et du lâcher-prise...
Un grand merci à notre fidèle participante, pour ce moment formidable en émotions positives, en énergie solaire et renouvellable.
Elle nous a dit avoir amorcé le changement dans sa vie en atelier, et se sentir toujours de mieux en mieux depuis! Ca, ça donne très envie de continuer!!!!
Nouvelle rentrée, nouveau départ!
Prochain atelier du bonheur
Animé par Virginie
Le samedi 21 septembre 2013
De 10h à 13h
29€
Petits exercices de psychologie positive pour grands changements!
Inscriptions et renseignements sur ateliers.coccibulle@gmail.com
A bientôt et soyez heureux!
Bon(heur) Anniversaire CocciBulle!
Et oui, c'était il y a un an, déjà, qu'à l'occasion d'un déjeuner amical dans un parc, que Virginie (alias Cocci) et Marion (alias Bulle) ont rêvé CocciBulle, et aussitôt réalisé!
Les idées ont fusé, les projets aussi, que de joie, de rires, d'amitié, de plaisir, de bonheur depuis!
Et vous, les anniversaires, qu'est-ce que çà vous apporte comme bonheur?
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