C'est un atelier particulier qui nous attend, les participants sont venus en famille, en couple à notre 9ème rencontre, située à Ozoir La Ferrière, dans le 77.
14h00 : accueil, boissons chaudes, petit moment d'échange et de discussion pour attendre tout le monde.
14h30 : Petite présentation du binôme, des ateliers du bonheur puis rapide tour de table pour se présenter.
Introduction au bonheur, à la psychologie positive et annonce de la 1ère sequence : portrait chinois du bonheur ! Moment très sympathique où certains sont restés raisonnables quant à l'annonce de leur aliment bonheur ^^
Introduction à la méthode des 3 kifs par jour ! (de Florence Servan Schreiber) ! Plusieurs participantes prennent l'engagement de s'y tenir et de trouver un petit carnet pour réaliser cet exercice dans le futur !!!
16h00 : Petites douceurs, le temps d'une pause, avant d'attaquer l'avant dernière séquence : Le Moment détente et RELAXATION guidée par la voix de Virginie ! Visualisations positives, bonheur et bien être sont au rendez-vous !
16h20 : 3ème séquence :Les piliers de vie ! (de Cecile Neuville). Nous commençons par tirer des petits mots heureux, réalisons un bilan de nos piliers puis nous engageons tous ensemble ! Quel moment !
17h40 : Arrive l'ancrage Positif, les traditionnelles photos de groupe et les "au revoir" et "à bientôt" pour une participante ! Pour le reste de groupe... petite balade dans la forêt !
Merci à toutes pour votre présence à cet Atelier du Bonheur.
à noter : prochain atelier le Samedi 18 mai de 10h30 à 13h30 à Ozoir la ferrière (77) ou Marolles en Hurepoix (91), en fonction de la demande !
Pour plus de renseignements, n'hésitez pas à nous envoyer un mail !
ateliers.coccibulle@gmail.com
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