La neige et le froid n'auront pas fait peur à nos participantes qui sont venues à notre 7ème atelier situé à Marolles en Hurepoix, dans le 91.
13h30 : accueil, boissons chaudes, règlement & petit moment d'echange et de discussion pour attendre tout le monde.
13h45 : rapide tour de table pour se présenter puis introduction au bonheur, à la psychologie positive et annonce de la 1ère sequence : Dessinons le bonheur ! Nous avons l'impression d'avoir 4 ans 1/2 :) très fort moment d'échanges !
On déplace les meubles et nous voici allongées au sol pour la séquence 2 : Une relaxation guidée par la douce voix de Virginie ! visualisations positives, détente, apaisement sont au rendez-vous !
Petites douceurs maison, le temps d'une pause, avant d'attaquer la dernière séquence : Les listes de vie ! Nous commençons par un "état des lieux", des objectifs à atteindre puis des petits pas à réaliser pour y arriver ! Quel moment !
16h40 : Arrive l'ancrage Positif, les traditionelles photos de groupe et les "au revoir" et "à bientôt" !
Merci à toutes pour votre présence à cet Atelier du Bonheur.
à noter : prochain atelier le Dimanche 24 mars de 13h30 à 16h30 à Ozoir la ferrière (77) ou Marolles en Hurepoix (91), en fonction de la demande !
Pour plus de renseignements, n'hésitez pas à nous envoyer un mail !
ateliers.coccibulle@gmail.com
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